چگونه مهارت نه گفتن را یاد بگیریم؟
↓ برای دانلود پادکست صوتی پایین تر بروید ↓
1- ترس از نه گفتن
2- اجابت درخواست دیگران
3- احساس گناه و قربانی شدن
4- حس شرمندگی بعد از نه گفتن
5- مهارت نه گفتن با خودشناسی
6- رسیدن به آرامش با نه گفتن
دانلود پادکست انگیزشی مهارت های نه گفتن – سبک شخصی 3
مجموعه مهارت های نه گفتن شماره 1
مجموعه مهارت های نه گفتن شماره 2
مجموعه مهارت های نه گفتن شماره 3
مجموعه مهارت های نه گفتن شماره 4
مجموعه مهارت های نه گفتن شماره 5