کسی که اعتماد به نفس نداره همش میترسه،نمی تونه خودی نشون بده. به خاطر اینکه خودشو باور نداره نمیتونه تو زندگی و کارش پیشرفت کنه. همش خودشو یه شکست خورده عاجز و ناتوانی می بینه که لیاقا رسیدن به خواسته هاشو نداره.

کسی که عزت نفس نداره به خاطر حرفها و قضاوت های بقیه نگران و دا آشوب هست. به خودش ارزشی قایل نیست و اجازه میده دیگران به راحتی اونو خواسته هاشو نادیده بگیرن. خودشو فدای دیگران می کنه و لدتی از زنده بودنش نمی بره.

این افراد نمی تونن با اعتماد به نفس بایستن و حرفشونو بزنن و از خودشون دفاع کنن، یا اینکه بتونن ثابت کنن می تونن از عهده هر کاری بربیان. فن بیان ندارن. نمی تونن تو ی جمعی که هستن حرف بزنن. دست شون یخ می کنه. بدن شون میلرزه و جسارت و اعتماد به نفس کافی ندارن.