استرس و اضطراب، پادکست ها، دانلود رایگان، موفقیت و رشد فردی
ترس ها قاتل آرزوها 2
ترس ها قاتل آرزوها – قسمت دوم
↓ برای دانلود پادکست صوتی پایین تر بروید!
ترس ها منشا اصلی از دست دادن بسیاری از لذت های زندگی هستند .
عامل بسیاری از بیماریها و مشکلات جسمی و روحی ، گفتگوهای ذهنی هستند.
تنها راهکار رهایی از گفتگوهای ذهنی آگاهی است .
روبرو شدن با ترس ها در ابتدا بسیار دشوار است ولی پس از شناخت بطور کامل از بین می روند. همانند حبابی که میترکد ترس ها نیز از بین می روند .
فرصت ها برای همه یکسان است ولی تفاوت در استفاده و یا استفاده نکردن آن است.
هر چیزی تعادلش خوب است.
افراط و تفریط خود باعث نابودی است.
به جای فرار از مشکل و تلاش برای حل نکردن آن باید با آنها روبرو شویم و به دنبال راه حل باشیم.
برای ازبین بردن ترس ها باید با آن روبرو شد و آن ها را شناخت. پس در ابتدا باید مهارت رویارویی با ترس ها و مشکلات را بیاموزیم.
