چرا از خودم دفاع نکردم؟

 

چرا از خودم دفاع نکردم؟

یکی از مواردی که آدمها حسرتش می خورند اینست که چرا از خودم دفاع نکردم ،چرا سعی نکردم یک واکنش درستی انجام بدم که نتیجه تغییر کند.

خیلی وقتها ما فکر می کنیم برای زندگی کردن خیلی فرصت داریم در نتیجه زندگی کردن را به فردا موکول می کنیم.

ما باید یاد بگیریم اشتباهات دیگران را تکرار نکنیم .چون اشتباه بار اول اشتباهه بار دوم انتخاب است.

دیگر نمی توانیم توجیه کنیم و بدنبال حسرت هایی که در گذشته خیلی از افراد در سنین پیری می خوردند برویم.

مبادا جوری زندگی کنیم که در پیری “ای کاش”  تکیه کلام من و تو باشد.

اره ما خیلی وقتها عدم دفاع از شخصیت و کارها و عملکرد خودمون رو داریم، اصلا نیازی نیست به پیری برسیم.

همین الان وقتی بررسی می کنیم یکی از اصلی ترین گفتگوهای ذهنی من و تواین جملات است.

چرا تو اون جلسه از خودم دفاع نکردم.

چرا این توانایی را ندارم.چرا من اعتماد بنفس ندارم از خودم دفاع کنم.

چرا اجازه دادم اون همه ی هویت منو زیر سوال ببرد.

اون کی بود که به خودش این اجازه رو داد .

اون هر جایگاهی  اجتماعی  که داره حق نداشت منو زیر سوال ببرد.

چرا من روی خودم کارنکردم که اعتماد بنفسم قوی شود ومن بتونم به خودم تکیه کنم.

چرا من ارزش وجودیمو پیدا نکردم و اجازه دادم دیگران هر جور دوست دارند با من رفتار کنند.

این چراها خیلی تلخ هست ،اجازه ندهید این چراها خوراک ذهنی شما بشود.

یکی از گفتگوهای ذهنی دیگراینست که چرا از زمان حالم لذت نبردم.

این مشکل خیلی از افراد هست که نمی توانند و بلد نیستند در لحظه زندگی کنند.یا حسرت گذشته رو می خورند یا ترس از آینده دارند و دائما بین گذشته و آینده یک پل هوایی زده اند که چیزی در زمان حال وجود ندارد.

سوختن گذشته، حسرت گذشته، داغ دیدن از گذشته و اضطراب و استرس و نگرانی آینده .

باید یادبگیریم در لحظه که هستیم حس و حالمون خوب باشه.الان هرچه هستیم نتیجه اعمال و کردار گذشته خودماست.

اگر درست واصولی نباشید آینده ای ایده آل منتظر من وشما نیست .

احمقانه هست تکرار دوباره گذشته و انتظار نتیجه متفاوت در آینده.

پس یادبگیرید چه جوری از زمان حال لذت ببرید.

خیلی کارها هست که حس خوبی به ما می دهد مثل مطالعه کردن، پیاده روی، ورزش، خرید کردن و هزار کار دیگر که رایگان هست باید فقط یاد بگیریم چه جوری زندگی خود را به حداکثر بهره وری برسانیم.

پادکست انگیزشی چرا از خودم دفاع نکردم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

var c = document.body.className; c = c.replace(/woocommerce-no-js/, 'woocommerce-js'); document.body.className = c; })();