پادکست ها, خودشناسی و خودآگاهی, دانلود رایگان
سبک شخصی خودت را داشته باش 9
برای دانلود پادکست صوتی پایین تر بروید!
احساسات بد به خاطر بله گفتن!
- عادت بله گفتن بدون تفکر را کنار بگذارید. قبل ار پذیرفتن کمی فکر کنید.
- حس فریب خوردگی و قربانی بودن به خاطر بله گفتن ناشی از نداشتن مهارت نه گفتن است.
- ریشه اصلی پذیرش درخواست دیگران و احساس بد بعد از آن نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس است.
- از دوستان دغل باز دوری کنید و از بله گفتن به این افراد نترسید.
- به خاطر دیگران خودتان را بیش از حد فدا نکنید. برای خودتان عزت نفس قائل باشید.
- خودتان را بشناسید. برای تایید دیگران و راضی نگه داشتن آن ها به دیگران بله نگویید.
دانلود پادکست انگیزشی سبک شخصی خودت را داشته باش 9
این مطالب را هم حتما مطالعه کنید
دوره های مرتبط
