۵ راز مهم شاد زیستن

شاد باشیم

۵ راز مهم شاد زیستن


↓برای دانلود پادکست صوتی پایین تر بروید↓

سلام صبحتون شاد شاد!

خدایا بخاطر زیباترین تکرار این دنیا که بیداریست ممنونم!

۵ راز مهم شاد زیستن چیست؟

چطور می توانید شاد و پرانرژی باشید؟

چه عواملی میتواند باعث شادی شما شود؟

چطور می توانید یک روز شاد و پرانگیزه بسازید؟

باید چه اتفاقی بیفتد تا بتوانید احساس شادی و خوشبختی کنید؟

آیا به خود حق زندگی خوشبخت می دهید؟ به دیگران چطور؟

آیا شکرگزاری می کنید؟ آیا به اندازه کافی تحرک و فعالیت جسمی دارید؟

آیا دائم در حال یادگیری و رشد هستید؟

آیا تصمیم گرفته اید برای همیشه دیگران و شاید خودتان را ببخشید؟

۱- شکرگزار باشید.

شکرگزار داشته‌هایتان باشید. برای خودتان لیست شکرگزاری آماده کنید.

۲- تحرک داشته باشید.

نشستن کافی است. بلند شوید و ۳۰ ثانیه روی پنجه‌های پایتان بالا بپرید تا ببینید چگونه روحیه شما تغییر می‌کند.

۳- همیشه در حال یادگیری و رشد باشید.
۴- خودتان و دیگران را ببخشید.

تا زمانی که دیگران را نبخشید به آرامش درونی نخواهد رسید.

الکی حرص نخورید و باعث ایجاد بیماری‌های مختلف نشوید. از خودتان هم انتقام نگیرید. خودتان را هم ببخشید!

۵- با خودتان خلوت کنید و جنبه مثبت چیزهای مختلف را کشف کنید.

بسیاری از چیزهایی که شما فکر می‌کنید شر است برایتان خیر است.

دانلود پادکست انگیزشی شاد باشیم

از اینجا دانلود کنید Download

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.