۱۰ نکته اساسی برای زندگی بهتر

4 روش افزایش ارتعاش خواسته ها

درس هایی برای بهتر زندگی کردن

پادکست آموزشی و موفقیت ۱۰ نکته اساسی برای زندگی بهتر

۱- قدر آفتاب را بدانید.

۲- تفاوت های یکدیگر را بپذیرید و به سلایق همدیگر احترام بگذارید.

۳- از نعمت بزرگ تنهایی لذت ببرید. برای شادی به دیگران وابسته نباشید.

۴- ورزش کنید.

۵- اولویت اول زندگی شما تفریح است.

۶- از دوست داشتن فقط دوست داشتن را بخواهید.

۷- مفهوم با کلاس تر بودن وجود ندارد. پس گنده دماغ نباشید.

۸- ظاهر خود را بپذیرید.

۹- آدم ها ساده تر آر آن هستند که فکر می کنید. دست از تجزیه تحلیل حرف های دیگرانن بردارید.

۱۰- از دیگران تعریف کنید. احساسات خود را بروز دهید.

با استفاده از همین نکات ساده و اساسی زندگی بهتری برای خود بسازید. 


قدر آفتاب را بدانم:
هرگز فکرش را هم نمیکردم مردم بسیاری از دنیا
ماه ها در انتظار خورشید باشند.
اینجا داشتن یک روز آفتابی
به تنهایی دلیلی مهم براى شادی است
تا آنجا که در یک روز آفتابى
مردم تا به هم میرسند
و- حتی در ایمیل هایشان –
ابراز خوشحالی میکنند
و برای هم لذت بردن از آن روز آفتابی را آرزو میکنند.


مهم نیست پلیس باشم یا یک دوره گرد
وقتی بچه ای اسلحه اش را سمتم میگیرد
باید تسلیم شوم.


اصلی ترین موضوع در دنیا
به گمانم تفاوت است
اگر تفاوت را بپذیریم
شاید کمتر جنگی هم در دنیا پیش بیاید.
من فهمیدم دنیا پر از تفاوت است.
این تفاوت است که باعث می شود
همه این آدمها کنار هم
در آرامش زندگی کنند.


فهمیدم من برای شاد بودن
وابسته به وجود دیگری نیستم.
میشود کتابت را برداری
و کنج کافه ای بنشینى
و از زندگی و تنهایی ات
لذت ببری و شاد باشی.


فهمیدم آرایشگاه برای شصت سالگی به بعد است .
باید از آن ، سن هفته ای یک بار آرایشگاه بروم.
همیشه کمی آرایش داشته باشم
و شیک ترین لباس ها را بپوشم .
جوان همین که ورزش کند کافی است و زیبا.


الویت هایم تغیییر کرد
فهمیدم تفریح اولین گزینه ام باید باشد
برای پسرم ، نه دانستن مهارتهاى خاص
و چند زبان به کار میاید
و نه حل معادلات پیچیده
و قهرمانی المپیاد ها
تنها باید برایش خاطرات شادی بسازم.
فهمیدم خانه و لباسم مهم نیست
اما مهم است که سالی چند مسافرت بروم
و هفته ای چند بار به رستوران
من برای شادی آفریده شده ام


فهمیدم از دوست داشتن
تنها دوست داشتن را بخواهمم
مهم نیست فردا او کنارم باشد یا نه
مهم این لحظه است
و حظ ما از عشق ، به وقت همین لحظه.


فهمیدم در دنیای امروز
چیزی به اسم باکلاس تر بودن وجود ندارد
و در واقع اینجا میگویند : گنده دماغ.
چه بسا در آسانسور به هم سلام می کنند
و در خیابان گپ می زنند
و در رستوران هم بقیه غذایشان را با خود می برند.


فهمیدم لباسهای کوتاه و شیک
تنها برای خوش اندامها نیست.
یاد گرفتم با ظاهر خودم مشکلی نداشته باشم
دنیا پر از چاق ها و دماغ های بزرگ
و پوست های پر لک است
و کسی بابتش ناراحت نیست.


فهمیدم آدمها ساده تر از تصور ما هستند
و یاد گرفتم مدام از خودم نپرسم
منظورش از این حرف چه بود!
بلکه تنها آنچه را کسى میگوید بشنوم ، همین


از آدمها تعریف کنم
و احساساتم را بروز دهم
مهم نیست همکار باشیم یا استاد و دانشجو
لباس زیباى دیگران و مهربانى شان را تحسین کنم .


فهمیدم همه آدمها به وطن دوستی نیاز دارند.
این بذر هویت ماست.
هر چقدر هم کسی از خاک اش دلگیر باشد
باز هم هر جا اسم کشورش بیاید
لبش به خنده باز میشود
و چیزی در دلش زنده میشود.

پادکست انگیزشی درس هایی برای بهتر زندگی کردن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در واتساپ با ما گفتگو کنید
مکالمه را شروع کنید
گفتگو در WhatsApp پشتیبانی: 09170027686
پیام خود را بگذارید!. ما معمولاً تا چند دقیقه پاسخ می دهیم